Työssä jaksaminen

Mikäli näin on jatkunut tai tulee jatkumaan pidempään, sinun kannattaa selvittää kehen voit tukeutua muuttaaksesi tilannetta. Voit jaksaessasi pohtia, mihin kaipaat kipeimmin muutosta tällä hetkellä.

Ota asia puheeksi jonkun kanssa, esim. ensiksi jonkun läheisen tai ystävän kanssa, ja sitten kollegan, esimiehen, henkilöstöedustajan, työsuojeluvaltuutetun tai työterveyshuollon kanssa.

Huom: Testi on suuntaa antava.

Tuloksesi on keskiarvoa matalampi. Voisiko työstäsi tai yksityiselämästäsi löytyä jotain tekijöitä, jotka heikentävät hyvinvointiasi työelämässä?

Esim. listaa asiat jotka lisäävät ja vähentävät hyvinvointiasi tällä hetkellä. Mikäli vähentävät asiat ovat pitkään jatkuvia, mieti millä tavalla voit vaikuttaa niihin. Ellet itse helposti löydä ratkaisua tilanteeseen, niin:

Ota asia puheeksi jonkun kanssa, esim. ensiksi jonkun läheisen tai ystävän kanssa, ja sitten kollegan, esimiehen, henkilöstöedustajan, työsuojeluvaltuutetun tai työterveyshuollon kanssa.

Huom: Testi on suuntaa antava.

Testin mukaan työhyvinvointisi on hyvällä mallilla.

Voit halutessasi pohtia mitkä asiat lisäävät työhyvinvointiasi tällä hetkellä ja muista vaalia näitä asioita jatkossakin.

Jos kuitenkin epäilet työkykysi alentuneen, ota asia puheeksi jonkun kanssa, esim. esimiehen, työsuojeluvaltuutetun, luottamusmiehen tai työterveyshuollon kanssa.

Huom: Testi on suuntaa antava.